Trim Healthy Mama

Kaikille englanninkielen taitoisille suosittelen kirjaa Trim Healthy Mama. Heidän nettisivunsa löytyvät täältä. Erilaisia karppaussysteemejä ja paljon hyviä ohjeita löytyy kirjasta, sekä paljon muutakin luettavaa naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, yli 600 sivua. Kirjan voi tilata esim. täältä.