Lapsukaisen aikaansaannoksia

Ensin kuvistöitä. Hän teki myös oman kuvan, jota ei halunnut esitellä. Tässä kesäkollaasi, ensin vesiväreillä rantamaisema, sitten lehdestä leikattu kuvia siihen.

Toisena kuvistyönä, syksyisiä lehtiä.

Sitten käsityössä on tehty, keinuva tyttö. Idea täältä.

Ja meidän puput. Idea pääsiäispupuista, mutta näissä aidot mallina.

Hännät unohtu kuvata, mutta valkoiset pallot, tussilla väritetty oikein väriseksi.
Ja tällä viikolla sormivirkkausta, mitä näistä tulee, se selviää sitten ensi kuussa.

Kierrätysaskartelua

Tän viikon linkkinä Pääkaupunkiseudun kierrätyskeskuksen Oiva Askarteluopas, 176 sivua. Mukavaa tekemistä äidille ja lapselle. Kannattaa tutustua!
http://www.kierratyskeskus.fi/files/9075/Oiva_askarteluopas_A4.pdf

Minun tekeleitä

Vaikka oli tänä vuonna tarkoitus tehdä vanhoja töitä loppuun. Tämä kuitenkin uusi työ. Nämä langat mulla oli jo ostettuna. Kirjekaverille syntympäivälahja. Googlen kauvahaulla etsin neulottuja tyynyjä ja päädyin tällaiseen malliin. En tiedä löytyykö mistään ohjetta tähän. Toinen puoli sileääneuletta ja ruutupuoli koko ajan oikeaa ja joustinneuletta vaihdellen.

 Sitten kokeilin kesällä saippuan tekoa. Se oli tosi mukavaa. Alempaan on laitettu karkeaa suolaa. Hyvää saippuaa esim. kaakeleiden pesuun. Ylempään on laitettu koristeeksi apiloita. Siinä opin, että muotti kannattaa olla revittävä tai pehmeä, muuten voi olla hankala irroittaa.

Yläkoululaisen kanssa on löydetty yhteinen harrastus, käsitykerho. Viimeeksi kokeiltiin tällaista. Tätä oli aika mukava tehdä.

Kauralettuja munanvalkuaisesta

Kesäaikaan oon myös jäänyt koukkuun kauralettuihin. Näitä tulee tehtyä yleensä pari kertaa viikossa.
Enkunkielinen ohje löytyy täältä:
http://www.thebluehouseblog.com/2013/02/trim-healthy-mama-trim-healthy-pancakes.html
Itse en laita kahta viimeistä, vaan suolaa niiden tilalle, voi käyttää leipänäkin ja jos haluaa makeaa laittaa letun päälle esim. steviaa. Ja siis Suomessa löytyy tätä kaurajauhoa esim. Virtasalmen viljatuotteelta tai Rapion myllyltä, ei tarvitse tehdä tehosekoittajalla.
Tällä kertaa lettuja voin, vähähiilihydraattisen mustikkahillon ja appelsiinmarmelaadin kera.
 
PS. Munanvalkuaista löytyy myös valmiina, ei tarvitse itse ruveta erottelemaan keltuaista ja valkuaista. Hyviä muitakin ohjeita valkuaisesta löytyy täältä.

Vähähiilihydraattisia linkkejä

Tällä kertaa kaksi linkkiä ja toivottavasti vastaa joidenkin kysymyksiin. Ekaksi tällainen, missä tosi hyviä ohjeita E- ja S-ateroihin: www.gwens-nest.com ja sieltä reseptit. Ja toiseksi, mistä Suomesta löytyy VHH- tuotteita. YesDeli tuotemerkin alta, lisätietoa täältä: yesdeli.fi/

THM

Oon jo aiemminkin maininnut tästä kirjasta Trim Healthy Mama ja viime vuonna teinkin s-aterioita. Nyt taas palasin siihen tänä kesänä ja nyt kolahti e-ateriat. Ne on ihan mun juttu. Oon nyt reilun kuukauden käyttänyt pääasiassa niitä (joskus ässää). Mutta mistä on kysymys, kannattaa katsoa tämä video. Suosittelen!
https://www.youtube.com/watch?v=DfqFobvSTgM

Terveellisiä välipaloja

Nyt koulun alkaessa täytyy taas ryhdistäytyä välipalojen suhteen (ne on myöskin hyvä ottaa mukaan viikko ruokalistasuunnitelmaan) ja joku niistä keväällä kysyikin sähköpostissa. Vanhimman tyttärenkin ruokalistasta löytyy muutama esimerkki meidän välipaloista.
Tässä muutama supernopea lisäksi ja helppoja myös koululaisen itse tehdä.

Murojakin löytyy onneksi jo muutama merkki, joihin ei ole lisätty sokeria. Ei löydy ehkä tavan murohyllyltä, vaan kannattaa katsastaa esim. gluteeniton osasto. Marjat on ihan huippuhyvä välipala, voi tarjota esim. turkkilaisen tai luonnonjogurtin kanssa, lisätä makeutusainetta, jos tarvii (meillä lapset syövät marjoja suoraan puskasta). Jotain hyvää leipääkin voi olla tarjolla, esim. hapankorppua. Vaalea leipä ei meillä niin suosiossa. Ja hedelmät on hyviä välipalaksi. Meillä ainakin koululaiset ovat kovasti nälkäisiä, kun tulevat koulusta, banaani (mieluiten luomuna) pitää hyvin nälkää.